根据中国国际广播电台的“新闻之夜峰”的报告，北京国际广播电台北京新闻在过去的两年中，健身趋势席卷了世界，在年轻人中尤其受欢迎。背心线和美人鱼系已成为完美人物的足够条件，名人还驱动了A4腰部的趋势，并以反手触摸了肚脐。对于普通人来说，只有申请健身卡并聘请私人教练，当您失去脂肪和雕刻时，您才能更有效。
但事实是，你知道吗？在地面上蓬勃发展的健身私人训练行业在一罐泥和沙子下方搅动了浊度。
以北京为例。目前，主要的健身房有私人教练，私人教练的价格为每小时300至500元。根据调查，这些在各种健身和健美比赛中获得冠军头衔的私人教练的专业门槛极低。一些机构说，如果您参加为期7天的培训课，您可以获得相关的资格证书作为教练。在第二和第三阶城市中，它更重要，有些教练的数字只有更好的数字。课堂上没有结构，也没有针对学生的计划。在试图出售课程的同时，它们已成为日常工作。最常见的做法是，当您第一次去健身房并给您免费的“物理测试”时，它将夸大测试结果的严重性。例如，如果您的肌肉体重严重不足，那么您的身体健康将导致您的免疫力低，等等。
近年来，健身行业的许多负面消息也伴随着我们。由于训练不当，人们经常受伤和残疾。 2014年，一名17岁女孩的突然死亡训练营的事件唤醒了许多人：事实证明，减肥和塑造是一项特殊的任务，需要对人的专业精神和适应性。
的确，在全面健身的时代，运动已成为一种生活方式，但是“控制嘴和移动双腿”不仅困难，而且是重要的家庭作业！我的一个教练朋友曾经告诉我，一位非常好的教练是教您如何锻炼身体和理解自己的身体，而不是让您真正依靠他。在行业的混乱面前，我们还可以提醒自己，学习清除雾气并看到明亮的月亮。
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